Life-Sport скоростной мяч

Скоростной мяч (также известный как боксерская груша) — это небольшая боксерская груша грушевидной формы, используемая в боксерских тренировках. Она крепится к платформе сверху и быстро отскакивает. Это оборудование в основном используется для развития скорости, ритма, координации и времени реакции.

Длительные тренировки со скоростной грушей повышают мышечную выносливость и улучшают сердечно-сосудистую функцию за счет проработки мышц плеч и рук.

Тренировки со скоростным мячом требуют ритмичных движений. Это укрепляет концентрацию внимания и координацию.