Сывороточный протеин

Сывороточный (whey) протеин получают из молочной сыворотки, и это самый популярный вид протеина: он быстро усваивается и содержит все незаменимые аминокислоты, включая лейцин, который участвует в восстановлении мышц. Поэтому его принимают после тренировки или добавляют к завтраку.

В разделе — сывороточные концентраты и комплексы на основе whey от Weider, USN и других брендов: от небольших пробных упаковок до банок больше 2 кг. Концентрат содержит чуть больше углеводов и лактозы, чем изолят, но стоит доступнее. При чувствительности к лактозе посмотрите раздел «Изолят».