Commercial Stability Ball \ 650mm(D) x 1500g

Commercial Stability Ball — böyük ölçülü, şişirilə bilən idman topudur və əsasən kommersiya səviyyəli idman zalları, fitness mərkəzləri və peşəkar məşqlər üçün nəzərdə tutulub. Bu top, balans, sabitlik, elastiklik və əsas (core) əzələlərinin gücünü artırmaq üçün geniş istifadə olunur.

Commercial Stability Ball ilə məşqlər çox yönlüdür — bəzi nümunələr:
1. Core crunches (qarın əzələləri üçün hərəkətlər)
2. Plank və roll-outs (dərin stabilizə əzələləri üçün)
3. Squat dəstəyi (daha yaxşı forma və dərinlik üçün)
4. Pilates, yoga və uzanma hərəkətləri bununla daha təsirli olur