Наклоны в сторону с гантелью
Косые мышцы живота
Məşq
İcra qaydası (Təlimat)
1. Займите правильное исходное положение.
2. Выполняйте движение с правильной техникой.
3. Контролируйте вес на протяжении всего движения.
Əlavə Məlumat
Упражнение Наклоны в сторону с гантелью отлично подходит для развития мышц: Косые мышцы живота.