Отведение ноги в сторону на блоке
Средняя ягодичная
Məşq
İcra qaydası (Təlimat)
1. Займите правильное исходное положение.
2. Выполняйте движение с правильной техникой.
3. Контролируйте вес на протяжении всего движения.
Əlavə Məlumat
Упражнение Отведение ноги в сторону на блоке отлично подходит для развития мышц: Средняя ягодичная.