Ətraflı Məlumat
Barbell Pad — ştanqanın (barbell) üzərinə taxılan yumşaq köpük qoruyucudur və əsasən ağır çəkilərlə məşq zamanı boyun, çiyin və ya ombaya düşən təzyiqi azaltmaq üçün istifadə olunur.
Barbell Pad nə üçün istifadə edilir?
-
Hip Thrust – ştanqa omba üzərində olanda ağrını azaltmaq üçün
-
Squat – çiyin və boyuna düşən təzyiqi azaltmaq üçün
-
Barbell Lunges – ştanqa çiyində olanda rahatlıq üçün
-
Glute Bridge – omba üzərində ştanqa ilə edilən məşqlərdə